Dietetika
Rejuvenmed / Dietetika
FertilityDiet
A FertilityDiet program egy személyre szabott táplálkozási terv, amelyet kifejezetten a természetes fogamzóképesség támogatására fejlesztettünk ki. A megfelelő tápanyagbevitel – különösen a folsav, a D-vitamin, az omega-3 zsírsavak és az antioxidánsok – kulcsszerepet játszik a hormonális egyensúly fenntartásában és a peteérés optimalizálásában.
A program során alaposan felmérjük az aktuális táplálkozási szokásokat, a laboreredményeket és az életmódbeli tényezőket, majd ezek alapján egyéni étrendtervet állítunk össze. Figyelmet fordítunk a gyulladáscsökkentő ételek bevitelére, az inzulinérzékenység javítására és a testtömeg optimalizálására, amelyek mind bizonyítottan pozitív hatással vannak a termékenységre.
A FertilityDiet nem csupán étrendtervet jelent – egy komplex életmód-tanácsadási folyamat, amely magában foglalja a rendszeres kontrollokat, a laboreredmények nyomon követését és a folyamatos szakmai támogatást a fogamzás útján.
IVF felkészítés
Az IVF (in vitro fertilizáció) kezelés sikerességét jelentősen befolyásolja a pár táplálkozási állapota a beavatkozás előtt és alatt. Programunk célja, hogy a szervezetet a lehető legjobb állapotba hozza a lombikprogram megkezdése előtt, ezzel növelve a beültetés sikerességének esélyét.
A felkészítés során speciális figyelmet fordítunk a petefészek-rezerv támogatására, a méhnyálkahártya optimális felépítésének elősegítésére, valamint az oxidatív stressz csökkentésére. Az egyéni étrendet a kezelőorvossal együttműködve, a hormonkezelés menetrendjéhez igazítva alakítjuk ki.
A program kiterjed a tápanyagpótlási stratégiára, az étrend-kiegészítők megválasztására, valamint az életmódi tényezők – alvás, stresszkezelés, mozgás – összehangolására is, hogy az IVF-kezelés a lehető legjobb körülmények között indulhasson el.
OHSS rizkó csökkentése
Az ováriális hiperstimuláció szindróma (OHSS) az IVF-kezelések egyik legismertebb szövődménye, amely bizonyos esetekben komoly egészségügyi kockázatot jelent. A táplálkozás és a folyadékbevitel tudatos szabályozásával azonban a tünetek enyhíthetők és a kockázat csökkenthető.
Programunk során azonosítjuk az OHSS szempontjából fokozottan veszélyeztetett pácienseket – például PCOS-szal élőket vagy magas AFC-értékkel rendelkezőket –, és számukra speciális, megelőző dietetikai protokollt dolgozunk ki. Különös figyelmet fordítunk a fehérjebevitelre, a folyadékegyensúlyra, a sóbevitelre és az elektrolit-háztartás optimalizálására.
GDMCare
A terhességi diabétesz (GDM) az egyik leggyakoribb terhességi szövődmény, amely megfelelő dietetikai kezeléssel biztonságosan kezelhető, és hosszú távú következményei nagymértékben megelőzhetők. A GDM Care program célja, hogy a várandós édesanya stabil vércukorszintet érjen el, miközben a magzat optimális fejlődéséhez szükséges összes tápanyagot megkapja.
Az egyéni étrendterv kialakítása során figyelembe vesszük a szénhidrátok minőségét és elosztását a nap folyamán, a rost- és fehérjebevitelt, valamint a fizikai aktivitás szintjét. A tervet a szülész-nőgyógyász és – szükség esetén – diabetológus szakorvossal szorosan együttműködve készítjük el.
A program rendszeres kontrollokat tartalmaz a vércukornapló és a laboreredmények értékelésével, a szükséges étrendi módosításokkal, és a szülés utáni időszakra vonatkozó tanácsadással – hiszen a GDM-es anyukák hosszú távon fokozott 2-es típusú cukorbetegség kockázatával néznek szembe.
Sportolók Endokrin egyensúlya
Az intenzív sporttevékenység jelentősen megterhelő a hormonrendszerre – különösen nők esetében, ahol az energiahiány könnyen menstruációs zavarokat, csökkent progeszteronszintet és csontritkulást okozhat. Programunk célja, hogy a sportoló a teljesítménye csúcsán maradjon anélkül, hogy feláldozná a hormonális egészségét.
Az egyéni táplálkozási tervben kiemelt szerepet kap az energiaelérhetőség (EA) optimalizálása, a makrotápanyagok sportághoz igazított elosztása, a mikrotápanyagok – különösen a vas, a D-vitamin, a magnézium és a kalcium – pótlása, valamint a regenerációt támogató étkezési stratégia kidolgozása.
Foglalkozunk a versenyszezon és az alapozó időszak eltérő táplálkozási igényeivel, az utazással, edzőtáborokkal járó kihívásokkal, és segítünk felismerni a relatív energiahiány (RED-S) korai jeleit, mielőtt azok hosszú távú egészségkárosodást okoznának.
Szénhidrátanyagcsere zavarok / PCOS / IR / DM /
A policisztás ovárium szindróma (PCOS), az inzulinrezisztencia (IR) és a 2-es típusú cukorbetegség (DM) szoros összefüggésben állnak egymással, és mindhárom állapot esetén a táplálkozás az egyik leghatékonyabb terápiás eszköz. Programunk egyénre szabott megközelítéssel kezeli ezeket az anyagcsere-zavarokat.
Az étrendterv kialakítása során a vércukor-stabilitás elérése az elsődleges cél: megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrát mellett, rostban gazdag, gyulladáscsökkentő étrendet állítunk össze, amelyet a páciens életmódjához, ételpreferenciáihoz és laboreredményeihez igazítunk. Kiemelt figyelmet fordítunk az inzulinérzékenységet javító tápanyagokra – mint a króm, a magnézium és az inozitol –, valamint a testtömeg-menedzsmentre.
A program részeként segítünk értelmezni a laboreredményeket, nyomon követjük a vércukornapló adatait, és szükség esetén javaslatot teszünk az étrend-kiegészítők alkalmazására. A kezelőorvossal való szoros együttműködés garantálja, hogy a dietetikai terápia illeszkedjen a gyógyszeres kezeléshez.
Pre és Post operációra felkészítés
A műtét előtti és utáni táplálkozás döntően befolyásolja a sebgyógyulás sebességét, a szövődmények kockázatát és a felépülés időtartamát. Programunk célja, hogy a szervezet a beavatkozásra a legjobb tápláltsági állapotban érkezzen, és utána a lehető leggyorsabban visszanyerje erejét.
A preoperatív fázisban a fehérjestátusz optimalizálásával, a mikroelem-hiányok pótlásával és az immunrendszer erősítésével foglalkozunk. Különös figyelmet fordítunk a műtét típusára – legyen szó nőgyógyászati, bariatrikus vagy egyéb beavatkozásról –, mivel minden eset egyedi táplálkozási igénnyel jár.
A posztoperatív időszakban fokozatosan felépített, könnyen emészthető, fehérjedús étrend segíti a szövetregenerációt és a gyulladáscsökkentést. Végigkísérjük a teljes gyógyulási folyamatot, a kórházi diétától az otthoni normál étkezésig, folyamatos elérhetőséggel és rendszeres kontrollokkal.
